鼻炎的预防方法

发布时间：2015-10-16    来源：武汉环亚中医白癜风医院

　　【鼻炎的预防方法】现在天气反复无常，气候干燥，很多人一不注意就很容易感冒，引发鼻炎的发生。武汉白癜风医院专家提醒平时不要用力抠、搓，擤鼻涕也要把握力度。相信对于鼻炎患者来说都会感同身受，鼻塞、流涕、打喷嚏这些症状看似小毛病，但却无时无刻不困扰着鼻炎患者，那么如何拒绝鼻炎的入侵呢。

　　【鼻炎的预防方法】

　　1、注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

　　2、加强营养，增强正气。

　　3、加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。经常运动，

　　4、改掉挖鼻的不良习惯。

　　5、慎用鼻粘膜收缩剂，尤其不要长期不间断使用。（滴鼻净、麻黄素、必通、呋麻滴鼻液等）。

　　6、减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。 洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。

　　7、盐水洗鼻，可以有效预防鼻炎。

　　8、少接触带有刺激性的物品，如花蕊、香水等。

　　9、多注意天气的变化，随时增减衣服，当心着凉感冒。

　　【鼻炎的预防方法】武汉环亚白癜风医院 专家提醒，鼻子的护理是人体健康很重要的步骤，所以我们平时要学会基本的鼻子护理保健工作，养成一个良好的习惯，定时清洁一下鼻子或者要到专业的医院咨询专家和做好相应的检查。