青少年该如何预防耳聋

发布时间：2015-06-17    来源：武汉环亚中医白癜风医院

   【青少年该如何预防耳聋】我们知道耳聋对于患者而言是十分痛苦的。对于青少年来说，会导致智力日趋下降，与同龄人差距越来越大，沟通越来越难，对身心健康造成了很大的影响。武汉白癜风医院专家指出：要做好青少年耳聋的预防工作，应该做到以下几点：

青少年该如何预防耳聋

   一、要戒除挖耳的不良习惯

   挖耳不但损伤皮肤引起感染，而且经常刺激皮肤还容易生长“外耳道乳头状瘤”,使耳道经常出血，甚至影响听力。防止污水入耳。在洗头、游泳之前可以用特制的橡皮塞或干净的棉球堵塞外耳道。

   二、合理饮食

   少食过甜、含有高脂肪、高胆固醇的食物，减少心血管病的发生。防止动脉硬化产生内耳缺血，导致听力减退。老年人体内胆固醇含量高更易患耳聋。

   三、要尽量避免噪音

   噪音会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳，导致内耳的微细血管处于痉挛状态，使内耳供血减少，导致听力下降。因此，听音乐、看电视及戴耳机听音乐不宜把音量放得过大，一般放在60分贝以下即可。

   四、要戒除烟酒

   因为烟酒对听神经都有害作用，尤其是烟中的尼古丁进入血液，使小血管痉挛，血液缓慢，粘度增加，造成内耳供血不足，从而促发耳聋。

   五、尽量避免长时间使用耳机

   人耳对声音超过85至90分贝就会感到不耐受，而戴着耳机玩电脑游戏，或长时间的使用“随身听”,由于耳机直接接近鼓膜，分贝量往往放大，长时间对耳膜的伤害是显而易见的。

   【青少年该如何预防耳聋】武汉环亚白癜风医院 白癜风专家提醒：耳聋对于工作、生活、学习可造成较大困扰，为避免耳聋对听力以及其它器官或组织造成不必要的损伤，应及早诊治。以上介绍相信大家对耳聋有了更深的了解，那么从现在开始就应该重视起来，发现耳聋的任何迹象都要尽早治疗，才能规避风险，免除危害，武汉环亚白癜风医院 专家还提醒大家，选择正规的医院才能有效治愈耳聋。