如何有效预防鼻炎

发布时间：2016-06-27    来源：武汉环亚中医白癜风医院

　　【如何有效预防鼻炎】武汉环亚白癜风医院专家强调，鼻炎目前已经发展为白癜风科疾病中较为难治疗的疾病，鼻炎的患病数量在持续不断的上升，导致这一现象的原因有很多，大家也都知道，很多人正在遭受鼻炎的困扰，如果能掌握关于鼻炎这方面的问题，相信可以更好的缓和鼻炎的病发率。下面跟随专家的脚步进行了解。

　　【如何有效预防鼻炎】

　　鼻炎预防：鼻炎要怎么预防 从衣、食、住、行入手全面防病

　　鼻炎患者在冬天应接受医生的积极治疗。此外，除了保持舒畅的心情、规律的作息和充足的睡眠外，患者应从衣、食、住、行等各方面入手做好防病保健：

　　衣：注意保暖。关注气候变化，遇冷及时增添御寒衣、裤、围巾、手套和鞋帽。出门尤其迎风时需戴口罩，对保持鼻腔的湿度有较好的效果。香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜，应尽量避免接触。短大衣配超短裙或短裤，虽然很时髦，但不能抵御“寒从脚起”，应以保重身体为重。

　　食：注意多饮热水。饮食宜清淡，易消化。忌食辛辣、燥热之物，多吃蔬菜、水果，保持大便通畅。戒烟酒，减少对鼻腔黏膜的刺激。有食物过敏史的患者应注意禁忌。推荐阅读：治疗鼻炎需要注意哪些

　　住：保持室内空气的温度和湿度。定期短时间开窗通风，补充室内新鲜空气。室内应勤打扫，好用吸尘器，或用湿布擦拭。对动物皮毛敏感者忌养宠物，对花粉过敏者，室内不种花草。

　　行：加强身体锻炼。每天早晨用凉水洗脸，以增强鼻腔黏膜的御寒抗病能力。注意个人及鼻腔卫生，学会正确的擤鼻方法：先用手指压住一侧鼻孔，轻轻向外吹气，对侧鼻孔的鼻涕即可擤出。一侧擤完，再擤另一侧。切勿用力过猛。不要经常用手抠挖鼻。

　　【如何有效预防鼻炎】通过以上专家对于鼻炎的详细介绍，想必大家已经了解了鼻炎是一种常见白癜风科病，鼻炎带给患者的危害是巨大。如果您还有其他关于鼻炎的问题想要了解，可以在线咨询武汉白癜风医院专家，进行详细的交流。